“啊——啊嚏”天气越来越冷，又到了流感流行季节。冬季温度低有利于流感病毒存活，大家在室内活动时间长，空气流通不畅，病毒更容易传播。冬季如何有效防控流感，保护身体健康？
普通感冒与流感的区别
普通感冒：这是冬季经常发生的疾病，症状多为咽干、咽痒、喷嚏、鼻塞、流涕、发热、头痛等。很少出现并发症，一般病程5到7天可痊愈。
流感：症状多为高热、头痛、极度乏力、肌肉酸痛、胸痛、咳嗽等。流感可引起肺炎、心肌炎、脑膜炎等多种并发症，甚至有死亡的风险。流感传染性强、发病率高、起病急且重。（部分信息来源于丁香医生）
出现流感症状怎么办？
1.需及时到医院就诊，患者和陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。
2.尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播。
3.出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风，并经常洗手。
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如何预防流感？
1.接种流感疫苗是预防流感有效的手段，可降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。
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2.勤洗手，要使用肥皂或洗手液。没洗干净手时，不要抠鼻子、揉眼睛。
3.勤开窗通风。
4.避免接触已经诊断为流感的病人。如果家有流感病人，病人要注意戴口罩，病人的日用品如毛巾、水杯等应单独存放、及时消毒。
5.流感盛行期间，尽量不去公共场所和通风不良的地点。
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流感、感冒在发病早期大都会有呼吸道症状——咳嗽、发烧、全身肌肉酸痛等。所以一旦出现发热、咳嗽等异常症状，建议及时就医，早诊、早治，以免延误病情。
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